2018年12月

ひとりごと
リラックスのコツとは

前回のコラム「ストレスと自律神経とハリ灸のお話」とつながるコラムです。 無意識のうちに肩に力が入っていたり、手を硬く握っていたり、顎に力が入っていたりすることはありませんか?これは日常で受けるストレスをうまく受け流したり […]

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ひとりごと
ストレスと自律神経とハリ灸のお話

ハリ灸マッサージはストレスにも効果的ということを知っていましたか? ハリ灸マッサージは、ただ腰痛や肩こりを治すだけの治療法ではなく、自律神経の調整にとても効果的です。 ストレスと自律神経(身体の自己調整機能)はとても関係 […]

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