ひとりごと

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免疫力と予防医学

昨年から新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、免疫力に関する情報がメディアでも毎日のように報じられています。 免疫力を上げる方法として、睡眠・ストレスの緩和・適度な運動・日光浴・体にいいとされる食べ物を食べるなど様々な方 […]

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冷え症に対する鍼灸マッサージ

当院に来院される患者様は体の痛みやコリと一緒に冷え症などを訴える方が多くいらっしゃいます。 『冷えは万病の元』ともいわれ、冷えは体のいたるところに悪い影響を与えます。 冷えは血流の悪さの表れです。筋肉の血流が悪ければ痛み […]

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しびれに対して行う治療(手のしびれ)

手のしびれやピリピリ感の原因は様々あります。脳の疾患や神経圧迫等(神経絞扼性疾患)、血行障害など様々な原因で起こります。 その中でも手根管症候群での相談は多いです。手根管症候群とは、手首にある骨と靭帯に囲まれた空間(手根 […]

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膝の痛み(変形性膝関節症)に対する治療について

当院では、腰や肩の痛みに次いで膝の痛みの相談をよく受けます。これはケガや使い過ぎが原因で痛みがでることもありますが、多くは『変形性膝関節症』とみられる症状での相談が多いです。この『変形性膝関節症』は加齢などに伴い、膝の軟 […]

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3/27音蹴杯

3/27音楽関係者で行うフットサル大会『音蹴杯』に、FCマッコリのトレーナーとして副院長が帯同しました。 今年は惜しくもベスト8止まりでした。また、来年の大会に向けメンバーのサポートをしていけたらと思います。 小金井グリ […]

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首コリについて

NHKのためしてガッテンで首コリについて放送するそうです。 当院でも肩コリと一緒に首のコリを訴える方が非常に多いです。これはデスクワークなどで同じ姿勢が続き、肩や首の筋肉の緊張が強くなることで起こります。他にも目の使い過 […]

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頭のマッサージの効果

当院では、頭痛や不眠・イライラ・眼精疲労など様々な症状に対し頭のマッサージを行っています。「筋肉がないから頭は凝ることがない」と思われている方もいますが、頭にも筋肉はしっかりあるので、凝ったら硬くなり、血管やリンパの流れ […]

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リラックスのコツとは

前回のコラム「ストレスと自律神経とハリ灸のお話」とつながるコラムです。 無意識のうちに肩に力が入っていたり、手を硬く握っていたり、顎に力が入っていたりすることはありませんか?これは日常で受けるストレスをうまく受け流したり […]

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ストレスと自律神経とハリ灸のお話

ハリ灸マッサージはストレスにも効果的ということを知っていましたか? ハリ灸マッサージは、ただ腰痛や肩こりを治すだけの治療法ではなく、自律神経の調整にとても効果的です。 ストレスと自律神経(身体の自己調整機能)はとても関係 […]

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肩こりと鍼灸

当院において、肩こりは最も多い主訴の一つです。 肩こりといっても頸・背中まで症状のある方や、頭まで不快感が現れ頭痛と一緒に症状を訴える方がとても多いです。 肩こりとは、一般的に頸や肩甲骨の周りに詰まったような、こわばった […]

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